一、男子足球项目测试标准（100 分）

测试项目与分值（总分为 100 分）

测试方法与评分标准

一、行进间颠球（10 分）

1、测试方法

（1）考生沿足球场纵向行进间颠球，可用身体任何部位随意连续颠球，但开始时，必须用单脚将球挑起。

（2）每人最多可测三次，取最佳成绩。

2、评分标准

二、定位球踢远（10 分）

1、场地设置：足球场,以任意一方球门区线为限制线。以中圈方向为踢球方向。

2、测试方法：学生将球放在限制线上，踢定位球，落点在足球场罚球区边线之间区域均为有效，以球第一落点为终点，测量距离。每人左右脚各踢 3 次，取最好成绩为考试成绩。

3、评分标准：

三、运球射门（10 分）

1、场地设置在足球场罚球区外距罚球弧顶端 5 米处设置起点。

2、测试方法考生从起点开始运球，在罚球区线前后 2 米距离内选择用脚的任何部位射门。每人测试 5 次。

3、评分标准

四、抢点射门（10 分）

1、场地设置：足球场一侧罚球区内，点球点后侧设置抢点启动区域。

2、测试方法：学生站立于启动区域，判断传中球落点快速完成抢点射门，直接抢点射门或者经过一次接球调整后完成射门。每人测试 5 次。

3、评分标准：

五、30 米加速跑（10 分）

1、测试方法：站立式起跑，听口令起跑，计时评分。每人测试两次，取最好成绩。

2、评分标准：

六、立定跳远（10 分）

1、测试方法：学生站立于限制线后，完成立定跳远。每人测试两次，取最好成绩。

2、评分标准：

七、教学比赛（40 分）

1、场地设置：足球场（准备颜色有区别的比赛背心）

2、测试方法与评分标准：

（1）测试方法:比赛规定人数与场地范围，进行至少 20 分钟的比赛。

（2）评分标准:重点观察学生的技术运用和比赛意识；留意学生体育道德、合作精神、态度与意志品质。

八、守门员加试（20 分）

守门员可在行进间颠球、运球射门、抢点射门三项中免试任意 2 项，加试扑球技术。

1、 测试方法守门员立于球门线中间。主考人位于守门员正面 8—10 米处，向守门员正面，左右两侧用手抛球，用脚踢低球、平球和高球，守门员完成扑接球技术；主考人位于守门员正面16—18 米处，进行射门测试，守门员完成扑接球技术。

2、 评分标准

二、游泳项目测试标准（100 分）

1、男子

1）50 米蛙泳（100 分）

2）50 米自由泳（100 分）

3）50 米仰泳（100 分）

4）50 米蝶泳（100 分）

2、女子

1）50 米蛙泳（100 分）

成绩（秒） 42 43 44 45 46 47 48 49 50

分值          100 95 90 85 80 75 70 65 60

2）50 米自由泳（100 分）

成绩（秒） 35 36 37 38 39 40 41 42 43

分值         100 95 90 85 80 75 70 65 60

3）50 米仰泳（100 分）

成绩（秒） 40 41 42 43 44 45 46 47 48

分值         100 95 90 85 80 75 70 65 60

4）50 米蝶泳（100 分）

成绩（秒） 40 41 42 43 44 45 46 47 48

分值         100 95 90 85 80 75 70 65 60

三、武术项目测试标准（100 分）

（一）、武术套路1 .基本功（40 分）

1）腿法：正踢，侧踢，外摆，里合，正拍。

2）跳跃：飞脚，旋风脚，外摆莲，旋子，旋子转体，空翻。

2. 自选套路（60 分）

长拳，刀，剑，枪，棍任选一项。

难度要求：A 组难度不得多于 3 种不同类型的难度动作，每种不得超过两次，有两次以上的 B 组难度。

（二）、武术散打

1. 拳腿跌组合（20 分）

1）考试方法：考生在 30 秒规定时间内，可自由进行以下散打动作的组合演练，所规定的各种拳法、腿法、跌法动作应至少出现 1 次以上。

拳法包括：冲拳； 贯拳； 抄拳； 鞭拳。腿法包括： 正蹬腿； 侧踹腿； 左、右鞭腿 ； 转身摆腿 。跌法包括： 鱼跃抢背； 前倒 ； 腾空后倒。

2）评分标准：考评员参照拳腿跌组合评分细则，独立对考生的动作规格、劲力协调、攻防意识等方面进行综合评定。

两名裁判分别采用 10 分制评分，所打分数至多可到小数点后 1 位。每漏做一种技术动作扣 2 分。两名裁判评分相加为最终得分。

2. 左、右鞭腿踢沙包（20 分）

1）考试方法：考生在 20 秒规定时间内，用鞭腿技术快速踢打沙包（左、右交替进行，两脚不可同时离地），要求踢腿高度在距离地面 100 厘米以上。每人测试1 次。考评员对考生在规定时间内踢打的次数进行计数，凡出现动作不规范、踢打无力，高度不符合要求时，不计次数。

2）评分标准

3. 实战能力（60 分）

实战

1）考试方法：体重分级按照中国武术协会审定的竞赛规则执行，在同一体重级别内，考生随机配对进行实战。双方实战（净打）2 分钟，在擂台或散打垫子上进行。若双方实力悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战。

要求考生穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护腿、护齿），按照配对后的排列顺序，序号奇数者为红方，穿红色护具；序号偶数者为黑方，穿黑色护具。1 名场裁在场上指挥比赛，但不给予判罚。考生须自备拳套、护齿、护裆。

2）评分标准：考评员参照实战能力评分细则，独立对考生在实战中的胜负、临场技战术运用情况、意志品质以及对散打竞赛礼节的遵守等方面进行综合评定。采用10 分制评分，所打分数至多可到小数点后 1 位。分值乘以 6 计入总成绩。

四、羽毛球项目测试标准（100 分）

1、基本技术（40 分）

1）正手发高远球（10 分）技评：以握拍、脚步动作、发力、拍面、击球点、球的高度、弧度、落点及规则要求来评定。

2）击高远球（10 分）技评：以握拍、脚步动作、发力、拍面、击球点、落点及规则要求来评定。

4）后场吊球（10 分）技评：以握拍、脚步动作、发力、击球点、动作的一致性、球的落点及规则要求来评定。

2、 实战能力：（60 分）

以比赛形式进行，看测试者是否有一定的进攻和防守能力，能够运用一些高级技术如：假动作、勾对角劈杀等；掌握一定的战术技能，知道如何调动对手寻找战机，知道何调整战术和心态。

五、乒乓球项目测试标准（100 分）

1. 基本技术考核（共 45 分，考核时，由陪考人员供球）

1）左推右攻（15）

2）正手扣杀或拉弧圈（15 分）

分值对照表

3）技评（15 分）

技评标准

4. 比赛能力（55 分）

比赛在乒乓球房进行，根据考生比赛中的技战术运用、比赛意识、心理品质等进行综合评定。

六、健美操（啦啦操）专项测试办法与评分标准

（一）竞技健美操

一、测试项目

1. 身体基本形态2. 专项素质：俯卧撑、两头起、大踢腿、劈叉3. 专项技术：直升飞机、直角或分腿支撑、双飞燕、立转 360 接垂劈4. 成套动作：自编套路

二、评分标准及要求

1.身体基本形态：满分 10 分2. 专项素质：满分 20 分3. 专项技术：满分 20 分4. 成套动作：满分 50 分

三、其他

1.音乐：自备音乐2.服装：专业竞技健美操服装、鞋身体基本形态

评分标准及要求

专项素质评分标准及要求

专项技术评分标准及要求

成套动作评分标准及要求

（二）技巧啦啦操

技巧啦啦操考试标准

评分细则

1.基本形态 

2.基本能力

3.成套展示

七、跆拳道项目测试标准（100 分）

一、跆拳道品势、跆拳舞1.品势（40 分）

太极六章，太极八章，高丽，金刚，太白，平原。（随机选两套）

2.跆拳舞（60 分）

1）每套动作不得超过 150 秒钟。

2) 有外文歌词的音乐必须提交歌词大意。

3) 在动作编排中不得出现武术器械，特殊情况可以使用情景道具与装饰品。

二、跆拳道竞技1. 组合腿法（20 分）

1）考试方法：考生在 30 秒规定时间内，可自由进行以下竞技动作的组合演练，所规定的各种拳法、腿法动作应至少出现 1 次以上。拳法包括：直拳。腿法包括：横踢、双飞踢、下劈、侧踢、里合腿、旋风踢、后踢、后旋踢。

2）评分标准：考评员参照拳腿组合评分细则，独立对考生的动作规格、劲力协调、攻防意识等方面进行综合评定。两名裁判分别采用 10 分制评分，所打分数至多可到小数点后 1 位。每漏做一种技术动作扣 2 分。两名裁判评分相加为最终得分。

2. 双飞踢沙包（20 分）

1）考试方法：考生在 20 秒规定时间内，用双飞踢技术快速踢打沙包（左、右交替进行，两脚不可同时离地），要求踢腿高度在距离地面 100 厘米以上。每人测试1 次。考评员对考生在规定时间内踢打的次数进行计数，凡出现动作不规范、踢打无力，高度不符合要求时，不计次数。

2）评分标准：

3.实战能力（60 分）

实战

1）考试方法：体重分级按照中国跆拳道协会审定的竞赛规则执行，在同一体重级别内，考生随机配对进行实战。双方实战（净打）2 分钟，在跆拳道垫子上进行。若双方实力悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战。

2）要求考生穿戴护具（手套、护头、护甲、护裆、护腿、护手、护齿），按照配对后的排列顺序，序号奇数者为红方，穿红色护具；序号偶数者为黑方，穿黑色护具。1 名场裁在场上指挥比赛，但不给予判罚。考生须自备拳套、护齿、护裆。

3）评分标准：考评员参照实战能力评分细则，独立对考生在实战中的胜负、临场技战术运用情况、意志品质以及对跆拳道竞赛礼节的遵守等方面进行综合评定。采用10 分制评分，所打分数至多可到小数点后 1 位。分值乘以 6 计入总成绩。

八、田径项目测试标准田径项目测试

参考 2022 年湖南省大学生运动会高职高专组田径比赛成绩。

九、少数民族传统体育竞技项目

少数民族传统体育竞技测试参考湖南省民族运动会比赛成绩