2023年湖南高速铁路职业技术学院体育类单招测试方法与评分标准的概述如下：测试总分为500分。测试指标包括定量指标和定性指标。定量指标的评分要求：项目考试需至少有三名测量人员，根据项目评分表进行评分。评分采取就低原则，即未达到某一档次评分标准的，按低一档的评分标准计分。如果考生的定量指标成绩低于评分表最低值，则得0分。定性指标的评分要求：至少由三名独立的考评员进行打分。分数计算方法是去掉一个最高分和一个最低分，然后取剩余分值的平均分（只保留小数点后一位）。最终解释权归湖南高速铁路职业技术学院所有。具体的测试项目、评分标准和其他要求请考生密切关注学院的招生信息网或相关公告。

湖南高速铁路职业技术学院2023年体育类单招测试方法与评分标准

说 明

1.体育专项测试成绩满分为500分。

2.测试指标分为定量指标和定性指标。

3.定量指标评分要求：各项目考试测量（计数、计时）人员不得少于三人，打分依据项目评分表，采用就低的原则，即未达到某一档次评分标准的，按低一档评分标准评分。考生定量指标成绩低于评分表最低值，计0分。

4.定性指标评分要求：由不少于三名考评员独立打分，所打分数可到小数点后一位。分数的计算方法为去掉一个最高分和一个最低分，取剩余分值的平均分（只取到小数点后一位）。

5.本测试方案与评分标准最终解释权归湖南高速铁路职业技术学院。

田 径

一、测试指标与所占分值

二、测试方法与评分标准

1.凡报考田径专项的考生只能在100米、200米、400米、800米、1500米、 3000米（女）、5000米（男）、110米栏、100米栏、400米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪、链球、全能中选择一个项目进行考试。

2.径赛项目测试采用一次性比赛，记取成绩换算成得分。记取成绩采用手计时。每道须由三名计时员记取成绩，所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。

3.径赛项目（含全能径赛项目）考试中，对每组第一次起跑犯规的考生应给予警告，只允许考生有一次起跑犯规而不被取消资格，之后同一组的一名或多名考生每次起跑犯规，均将被取消该单项的比赛资格。

4.田赛远度项目测试时，每人均有三次试跳或试投机会，记取最好成绩换算成得分。田赛高度项目测试时测试方法同远度项目，记取最后跳过高度换算成得分。

5.全能项目只考四项，男子全能项目为110米栏、跳高、铁饼或标枪（二选一） 和1500米；女子全能项目为100米栏、跳高、标枪和800米。各单项得分查中国田径协会审定的《田径项目分值表》，按四项累计得分为最后得分。

6.跨栏采用的栏架高度和投掷项目所使用的器材重量，均以最新国际田联田径规则规定的成人比赛器材规格为标准。

测试采用的栏架高度

投掷项目测试所使用器材的重量

7.评分标准

男子田赛评分表                 单位：米

女子田赛评分表                  单位：米

篮 球

一、测试指标与所占分值

二、测试方法 与评分标准

（一）专项素质

1. 助跑摸高

（1）测试方法：助跑起跳摸高，摸最高点计其成绩，每人测两次，计其中一次最佳成绩（精确到厘米）。助跑距离和助跑方法不限。

（2）评分标准

助跑摸高评分表

（二）专项技术

1. 投篮

（1）测试方法：以篮圈中心投影点为中心，5.5米为半径画弧，考生在弧线外进行1分钟自投自抢，投篮方式不限，记投中次数。每人测两次，记其中一次最佳成绩。投篮必须在弧线外，不准踩线，踩线投篮投中无效。

（2）评分标准

投篮评分表

 2. 多种变向运球上篮

（1）测试方法：考生在球场端线中点站立，面向前场，用右手运球至①处，以考生起动跑开始计时，在①处做背后运球变向，换左手向②处运球，至②处做左手后转身运球变向，换右手运球至③处，右手跨下运球后右手上篮。球中篮后方可用左手运球返回③处，做背后运球，换右手运球至②处做右手后转身运球变向，运球至①处左手跨下运球后左手上篮。球中后做同样动作再重复一次，回到原处停表（如图1所示）。篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈，①、③到端线的距离为6米、到边线的距离为2米。②在中线上并到中圈中心距离为2.8米。要求考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面，方可变向，否则视为无效，不予计分；运球上篮时球须投中，投不进可进行补投，若球不中仍继续带球前进，视为无效，也不予计分。运球后转身时不得持球转身，否则计时加0.5秒。原则上考生左右手各上篮两次，若违反规则，错一次追加0.5秒。每人测试二次，记其中一次最佳成绩。

图1 多种变向运球上篮示意图

（2）评分标准

多种变向运球上篮评分表

（三）实战能力

1.比赛

（1）测试方法：视考生人数分队进行比赛。

（2）评分标准：考评员参照实战评分表，从动作的正确、协调、连贯程度，技、战术运用水平以及配合意识等方面，独立对考生进行综合评定。所打分数小数点保留一位。

实战评分表

足 球

第一部分    非守门员测试标准

一、测试指标与所占分值

二、测试方法与评分标准

（一）专项素质

1．5 × 25米 折返跑

（1）测试方法：从起跑线向场内垂直方向快跑，在跑动中用手击倒位于 5米、10米、15米、20米和25米各处的标识物后返回起跑线，每击倒一个标识物立即返回一次（须将标识物击倒，否则不计成绩）。以站立式起跑，脚动开表，完成所有折返距离回起跑线时停表。每人一次机会。

（2）评分标准

5×25米折返跑评分表

（二）专项技术

1．传准

（1）测试方法：如图2所示，传球目标区域由从一个小球门（球门净宽度3米 ，净高度 2米）和以球门线为直径（3米）画的半圆组成，圆心（球门线中心点）至起点线垂直距离为男子28米，女子23米。考生须将球置于起点线上（线长5米，宽0.1米）向目标区域连续传球6次，左右脚均可，脚法不限。

图2 足球专项体育测试传准场地

（2）评分标准：以球从起点线踢出后，从空中落到地面的第一接触点为准。考生每将球传入目标区域的半圆内（含第一落点落在圆周线上），或小球门（含球击中球门横梁或立柱弹出）即得20分。考生每人只有一次测试机会，至多可进行6次传准，踢中5次即为满分，满分100分。

2．运射

（1）测试方法：如图3所示，从罚球区线中点垂直向场内延伸至 20米处，画一条平行于球门线的横线做为起始线。距罚球区线2米处起，沿20米垂线共设置8根标志杆。考生将球置于2米长的起点线标志杆正后方上，运球依次绕过8根标志杆后起脚射门，球动开表，当球从空中或地面越过球门线时停表，记录完成时间。凡出现漏杆、射门偏出球门，球击中横梁或立柱弹出，均属无效，不计成绩。每人两次机会，记其中一次最佳成绩。

图3 足球专项体育测试运球过杆射门

（2）评分标准：

（三）实战能力

1．比赛

（1）测试方法：视考生人数分队进行比赛。

（2）评分标准：考评员依参照实战评分表，独立对考生的技术能力、战术能力、心理素质及比赛作风等方面进行综合评定。所打分数至多可到小数点后1位。

第二部分    守门员测试标准

一、测试指标与所占分值

二、测试方法与评分标准

（一）专项素质

1．立定三级跳远

（1）测试方法：考生原地双脚站立在起跳线后，起跳时不能触及或超越起跳线。第一跳双脚原地起跳，可以任何一脚落地。第二跳跨步跳，用着地脚起跳以另一只脚落地。第三跳跃须双脚落地，然后起身向前走出测试区。成绩测量时，从身体落地痕迹的最近点取直线量至起跳线内沿。考生可穿钉鞋，其他未尽事宜参照田径竞赛规则执行。每人两次机会，取最好成绩。

（2）评分标准：

（二）专项技术

1．掷远与踢远

（1）测试方法：如图4所示，在球场适当位置画一条15米线段为测试区横宽，从横线两端分别垂直向场内画两条 60米 以上平行直线为测试区纵长，并标出距离数。考生站在起点线后，原地或助跑均可以，先将球以手掷远两次（允许带手套进行），然后用脚踢远2次（采用踢凌空球、反弹球、定位球等方法不限），出球前身体的任何部位都不能过起点线，出球后可以过线，各取其中最好一次成绩相加为考生最后成绩。每次掷、踢球的落点必须在测试区横宽以内，否则不计成绩。

60m

15m

图4 掷远与踢远场地示意图

（2）评分标准：

2．扑接球

（1）测试方法：考生守门，扑接6个（左右两侧各3次）来自罚球弧线外射中球门的有效射门球（含地滚球、半高球、高球以及需要倒地扑救的球）。考生运用技术动作（接高球、拳击球、托球）出击接4个（左右两侧各2次）来自罚球区两侧外线的有效传中球。出球位置如图红色位置。

图5 守门员扑接球场地示意图

（2）评分标准：考评员参照扑接球评分表，独立对考生进行技术技能评定，所打分数至多可到小数点后1位。

（三）实战能力

1.比赛

（1）测试方法：视考生人数分队进行比赛。

（2）评分标准：考评员依据实战评分表，独立对考生的技术能力、战术能力、心理素质及比赛作风四个方面进行综合评定，所打分数至多可到小数点后1位。

注：参加足球守门员考试的考生须穿胶鞋或胶钉足球鞋。

武术（套路）

一、 考核指标及所占分值

二、考试方法与评分标准

（一）专项素质

1.立定跳远

（1）考试方法：考生两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点，每人测试2次，取最好成绩。

（2）评分标准：

立定跳远评分表

（二）专项技术

1.正踢腿

（1）考试方法：考生身体正直，挺胸、收腹、立腰。要求踢腿时，摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落；收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。

（2）评分标准：考评员参照正踢腿评分细则，独立对考生的技术完成情况进行评定，分数至多可到小数点后1位。

正踢腿评分细则

2.腾空飞脚

（1）考试方法：考生在空中，左腿屈膝收控于腹前，右腿踢摆时击响腿脚尖过肩；击响时，击掌、拍脚连续、准确、响亮；上体正直或微向前倾；落地时，起跳脚先着地。

（2）评分标准：考评员参照腾空飞脚评分细则，独立对考生的技术完成情况进行评定，分数至多可到小数点后1位。

腾空飞脚评分细则

 （三）实战能力

1.拳术、器械

（1）考试方法：考生在下述规定拳种中任选一个拳种的拳术、器械进行测试，各占150分。要求按照规定的时间在8×14米的场地上完成套路。规定拳种包括：长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、花拳、炮拳、洪拳、少林拳、戳脚。完成套路时间：太极拳及太极器械为1分30秒~2分钟；其它拳术及器械不少于1分钟。

（2）评分标准：考评员参照实战能力评分细则，独立对考生的动作质量和演练水平进行综合评定。分数至多可到小数点后1位。对考生未在规定时间内完成套路，将在专项技术考评分中扣除应扣分数。太极拳及太极器械类套路时间不足或超出规定时间5秒（含5秒）扣7.5分，5秒以上10秒以内（含10秒）扣15分，以此类推。其它拳术及器械套路时间不足规定时间2秒（含2秒）扣7.5分，2秒以上4秒以内（含4秒）扣15分，以此类推。

武术套路实战能力评分细则

武术（散打）

一、 考核指标及所占分值

二、考试方法与评分标准

（一）专项素质

1.800米

（1）考试方法：考生采用站立式，不分道起跑，在不妨碍里道考生的情况下，起跑后便可切入里道，推挤他人的考生将被取消该项比赛资格；第一次起跑犯规的考生将给予警告，再次起跑犯规的考生均将被取消该项比赛资格。其他未尽事宜将参照田径竞赛规则执行。

考生可穿钉鞋。每人测试1次，成绩计取到百分位。计取成绩采用电动计时或手计时。使用手计时，每道须由三名计时员计取成绩，所计成绩的中间值或相同值为最终成绩。

（2）评分标准：按照800米体重分级系数，将计取成绩换算成得分后，与考生体重级别对应系数相乘，即为最后成绩，最高100分。

武术散打800米体重分级系数

武术散打800米评分表

2.立定三级蛙跳

（1）考试方法：两脚立于起跳线后原地起跳，不能踩线，不能有预跳，起跳后连跳3次，中间不能有停顿，以最后一次落地的身体最近触地点为测量点。以测量点到起跳线的垂直距离计其成绩，每人测试2次，取最好成绩。

（2）评分标准：

立定三级蛙跳评分表

（二）专项技术

1. 拳腿组合

（1）考试方法：考生在30秒规定时间内，可自由进行以下散打动作的组合演练，所规定的各种拳法、腿法、跌法动作应至少出现1次以上。

拳法包括：冲拳；贯拳；抄拳；鞭拳。

腿法包括：正蹬腿；侧踹腿；左、右鞭腿；转身摆腿。

跌法包括：鱼跃抢背；前倒；腾空后倒。

（2）评分标准：考评员参照拳腿跌组合评分细则，独立对考生的动作规格、劲力协调、攻防意识等方面进行综合评定，所打分数至多可到小数点后1位。每漏做一种技术动作扣10分。

拳腿组合评分表

（三）实战能力

1．考试方法：体重分级按照中国武术协会审定的竞赛规则执行，在同一体重级别内，考生随机配对进行实战。双方实战（净打）2分钟，在擂台或散打垫子上进行。若双方实力悬殊，为保护考生安全，主考评员可提前终止实战。

要求考生穿戴护具（拳套、护头、护胸、护裆、护腿、护齿），按照配对后的排列顺序，序号奇数者为红方，穿红色护具；序号偶数者为黑方，穿黑色护具。1名场裁在场上指挥比赛，但不给予判罚。考生须自备拳套、护齿、护裆。

2．评分标准：考评员参照实战能力评分细则，独立对考生在实战中的胜负、临场技战术运用情况、意志品质以及对散打竞赛礼节的遵守等方面进行综合评定。所打分数至多可到小数点后1位。

散打实战评分表

羽毛球

一、考核指标与所占分值

二、考试方法与评分标准

（一）专项素质：

1. 前后左右移动

（1）考试方法：考生站在起点处（场地中线和底线交叉点后），听到“预备-跑”口令（计时开始），沿着中线采用直线上网步法，持拍手触网顶白线后，直线后退踩底线为完成1次前后移动，反复进行5次。当第5次回到底线，脚踩底线同时，从中线开始，采用向左右两侧移动的步法至场地右侧单打边线处，用持拍手触拨单打边线上的羽毛球，然后用向左侧移动的步法至场地左侧单打边线处，用持拍手触拨单打边线上的羽毛球，转身面向球网（左手持拍者在右侧触拨球时转身），继续向反方向进行下一次移动，反复进行5次。当完成最后一球触拨后回到中线踩线计时停止，记录完成的时间。如图6所示（图中三角形为放置在单打边线上的羽毛球）。考生如前后移动未踩线和触网，视为违例，应重新踩线或触网才能继续完成后面的测试；左右移动时未触拨到球，或在左（右）侧场区边线触拨球后没有转体面向球网的，视为违例，应重新触拨球或回到边线处转体面向球网才能继续完成后面的测试。

图6 前后左右移动示意图

（2）评分标准：将前场两组测试中进入有效区域的球数累计相加为最终成绩。

前后移动评分表

（二）专项技术：

1.前场技术（正反手放、勾、推）

（1）考试方法：

① 右侧场区击球（共10个球）：由考评员向考生右侧网前抛球，考生站在前发球线后上网，并按照固定的顺序，运用放、勾、推技术将球分别击到指定的区域内（A、B、C、D），并轮转2次（共击8个球），最后两球应击到提前选择的2个区域内（A、B 区域任选其一，C、D区域任选其一）。如图7所示。

② 左侧场区击球（共10个球）：由考评员向考生左侧网前抛球，考生站在前发球线后上网，并按照固定的顺序，运用勾、放、推技术将球分别击到指定的区域内（A、B、C、D），并轮转2次（共击8个球），最后两球应击到提前选择的2个区域内（A、B 区域任选其一，C、D区域任选其一）。如图8所示。考生应站在前发球线后准备，落点必须严格按照A、B、C、D的顺序进行（A、B、C、D的面积都是100cm×100cm，从场地线的外沿测量），并且最后两球必须在测试前提前选择落点区域。

图7 前场技术右侧场区示意图         图8 前场技术左侧场区示意图     

（2） 评分标准：将前场两组测试中进入有效区域的球数累计相加为最终成绩。

前场技术评分表

2.后场技术（直线和斜线高远球、吊球）

（1） 考试方法：

① 右侧场区击球（共10个球）：由考评员发高远球，考生站在右场区双打后发球线前外，分别运用高远球和吊球技术将球分别击到指定的区域内（E、F、G、H），并轮转2次。最后两球应击到提前选择的2个区域内（E、F区域任选其一，G、H 区域任选其一）。如图9 所示。

② 左侧场区击球（共10个球）：由考评员发高远球，考生站在左场区双打后发球线前外，分别运用高远球和吊球技术将球分别击到指定的区域内（E、F、G、H），并轮转2次。最后两球应击到提前选择的2个区域内（E、F区域任选其一，G、H区域任选其一）。如图10 所示。

考生在双打后发球线前准备击球。要求快速吊球，进入吊球落点有效区域为成功。考评员发球后考生可以选择起跳或原地吊球。但在击球前双脚不能踩线或超越双打后发球线。落点必须严格按照E、F、G、H的顺序走（E、F、G、H的面积都是100cm×100cm，从场地线的外沿测量），并且自由选择的两点要在测试前提前选择。考评员发球没有发到考生站位区域时，考生可以不接，考评员重新发球。

图9 后场技术右侧场区示意图     图10 后场技术右侧场区示意图

（2）评分标准：将后场两组测试中进入有效区域的球相加计算得分。

后场技术评分表

（三）实战能力：

1.测试方法：进行循环比赛，赛制一局，21分每球得分。从考生基本技术动作的协调性、连贯性、击球的质量、步法的移动速度和控制球的能力等方面进行评定。

2.评分标准：考评员参照技评评分表，所打分数至多可到小数点后一位。

技评评分表

健美操

一、测试指标与所占分值

二、考试方法与评分标准

（一）身体形态：50分

目、量测：体型20分，身高15分、相貌15分。

（二）专项素质：100分

1.屈体分腿跳

连续5个共计25分，未达到数量为零分。

2.提臀起

连续5个共计25分，未达到数量为零分。

3.直角转体

连续5圈共计25分，未达到数量为零分

4.柔韧

三面下叉25分：竖叉前后，横叉平地完成。评分方法：竖叉下地停顿3秒20分/未下地0分，横叉下地停顿3秒5分/未下地为0分。

（三）难度展示：150分

任选10个难度动作展示，并且这10个难度动作中必须含有ABCD类难度动作。对十个难度动作进行总体评分，评分标准如下：

GROUP A：动力性难度（俯卧撑类、文森俯卧撑类、俯卧撑腾起类、提臀起类、分切类、成分腿高直角支撑类旋腿类、托马斯类、直升飞机类、开普类）

总体描述:

·开始或结束姿势：当单手或双手支撑地面，肘关节伸直，肩部平直平行于地面，头部处于脊椎的延长线。

·肘部的屈伸：俯卧撑下降到最低点，胸离地面的高度不得高于10cm。

·俯卧撑的起落必须要有控制，两肩在起落位置必须与地面平行。

·侧倒和后倒俯卧撑的4个阶段必须清晰。

·单臂、单臂单腿俯卧撑两脚之向的距离除非有特殊规定，否则一律

不超过肩宽。

·俯卧撑腾起或由空中着地时，除非有特殊规定，否则手和脚必须同时以控制的方式同时离开或接触地面。

·以俯卧撑着地：屈肘支撑，再推起

·“文森类”全部难度动作要求腿伸直，并展示出良好的髋关节柔韧性。

·架起腿必须搭在同侧肱三头肌上方。

GROUP B：静力性难度（分腿支撑类、直角支撑类、锐角支撑类、文森支撑类、肘撑类、水平支撑类）

总体描述：

·该类动作展示静力性力量，每一个动作必须停2秒。支撑转体动作无论是在开始或结束位置，还是在转体过程中，整个支撑过程必须保持2秒。

·身体各种姿势完全支撑在单手或双手上，只允许手触地面。在整个技术动作过程中，双脚或臀部不得接触地面。在支撑时，手掌或拳头必须平整的撑于地面。

·屈体分腿    屈髋分腿，分腿最小角度90°双腿平行于地面

·直角        双腿伸直并拢，与平行地面

·高直角分腿  屈髋分腿，夹角90°，双腿垂直于地面。

·高直角      屈髋并腿，双腿并拢垂直于地面。

·锐角        背部平行于地面。

·文森        身体伸展并平行于地面，腿伸展控制在同侧肱三头肌上端。

·水平        身体伸展平行于地面。

·水平支撑    双手直臂支撑，身体不得超过水平面以上20°。

GROUP C：跳与跃（跳转类、自由倒地类、给纳类、燕式平衡成俯撑类、团身跳类、分腿跳类、科萨克跳类、屈体跳类、纵劈腿跳类、横劈腿跳类、交换腿跳类、剪踢类、剪式变身跳类）

总体描述：

·每个难度动作开始姿态和特殊描述中一致。

·该组所有难度动作必须最大限度的展示爆发力和最大的动作幅度。

·所有跳跃类动作可以以单脚或双脚起跳，无论单脚或双脚起跳都视同一难度动作，并且分值相同。

·落地时必须保持完美的身体标准姿态。

·身体在空中的形态必须清新可辨。

·身体和腿必须保持紧张、伸直，并与头和脊柱成一直线。

·腾空成俯撑姿势落地时，手和脚必须以有控制的方式同时落地以劈叉姿势落地时，手可触地。

·以单脚或双脚落地被认为是同一难度的不同形式。该规定对起跳同样适用。

·多数情况下自由倒地以俯撑落地，也允许其他方式落地。任何落地方式必须有控制。

GROUP D：平衡与柔韧（转体、平衡、高踢腿、纵劈腿、横劈腿、依柳辛、开普）

总体描述:

·全部动作技术过程中身体处于标准姿态。

·身体位置清晰可辩。

·双腿必须伸直。

·全部动作的转体必须完整。

·所有动作过程中均必须展示完全劈叉180°。

·转体过程中脚后跟不允许接触地面。

·开普:由任意姿态或坐姿开始，一腿弯曲，一腿伸直，将伸直的腿踢至肩，同时抬起另一腿并以单臂支撑，展示劈腿姿态。躯干成一直线，并低于垂直面。

（四）成套动作：200分

成套操音乐自备，音乐时长1'20"(正负0'05")。